غذای خون‌رقیق‌کن؛ آشپزخانه‌ات بشه درمانگاه قلبت

همه ما می‌دونیم سیر و زنجبیل برای بدن خوبن، ولی تحقیقات جدید میگه اگه درست مصرف بشن، می‌تونن به اندازه یه آسپرین بچه عمل کنن. مواد غذایی مثل زردچوبه، دارچین، روغن زیتون و حتی شکلات تلخ حاوی ترکیبات طبیعی ضدانعقاد خون هستن. هنوز نمی‌تونن جای وارفارین رو بگیرن، اما برای کسی که می‌خواد از لخته شدن خون پیشگیری کنه، بشقاب غذا می‌تونه خط مقدم دفاع باشه. نکته مهم اینه که نباید اینارو خودسرانه با داروها ترکیب کرد، ولی دانستنش حسابی آدمو سر حال میاره.